Vitamin D reguliert hunderte von Genen im Körper und ist für Funktionen in fast allen Körpersystemen verantwortlich. Nicht umsonst wurde es in einer Publikation von 2017 als „Überlebensmolekül“ bezeichnet.
Vitamin D reguliert hunderte von Genen im Körper und ist für Funktionen in fast allen Körpersystemen verantwortlich. Nicht umsonst wurde es in einer Publikation von 2017 als „Überlebensmolekül“ bezeichnet.
Produktvorteile
1. Gut zu wissen
Unser Vitamin D ist vegetarisch sowie gluten-, soja-, laktose- und erdnussfrei.
2. Bedarfsgerecht
3. Flüssig
Die Bedeutung von Vitamin D für unseren Körper
Wie wichtig Vitamin D für den menschlichen Organismus ist, wissen viele Menschen nicht. Vitamin D ist nicht nur auf das engste mit der Regulation des Immunsystems in unserem Körper verbunden, sondern wirkt sich auch gezielt auf Infektionskrankheiten und Autoimmunerkrankungen aus. Ebenso gibt es Zusammenhänge zwischen Vitamin D-Status und dem Auftreten von Erkrankungen, wie beispielsweise Alzheimer Demenz, Herzerkrankungen, (Schwangerschafts-) Diabetes, Asthma und Krebserkrankungen.
Ausreichend mit Vitamin D versorgt?
80-90 % der Bevölkerung sind gegenwärtig unterversorgt mit Vitamin D, insbesondere im Winter.
Da wir inzwischen die meiste Zeit in geschlossenen Räumen verbringen produziert unser Körper deutlich weniger Vitamin D als früher – mit schwerwiegenden Folgen für die Gesundheit der Betroffenen.
Eine Studie mit 11– bis 13- jährigen Wiener Schulkindern zeigt, dass selbst am Ende des Sommers lediglich 10 % der Kinder über einen normalen Vitamin-D-Spiegel >30 ng/ml verfügen. In den folgenden Wintermonaten sinkt dieser Anteil auf unter 1 %.
Was dieser Umstand für die Gesundheit der Bevölkerung auf Dauer bedeutet, vermögen wir derzeit nicht abzuschätzen, da es so etwas früher nicht gegeben hat.
Messung des Vitamin D Spiegels
Laut Prof. Spitz ist der Zielwert des Vitamin-D-Spiegels bei gesunden Erwachsenen zwischen 40 und 60 ng/ml. Einige weitere Untersuchungen sprechen für einen Wert zwischen 50 und 80 ng/ml. Dies ist beides jedoch höher als die meisten Referenzwerte der Labors. Es empfiehlt sich mindestens 2 x jährlich die Werte im Blut abzunehmen, oder sie über einen Bluttropfentest einzuschicken. Testsets gibt es in der Zwischenzeit auch online.
Sollte eine Messung aus bestimmten Gründen nicht möglich sein, so kann alternativ eine tägliche Einnahme von 4000 I.E. (bei 70 kg Körpergewicht) als sicher angesehen werden, sofern keine Vitamin-D-Stoffwechselstörungen vorliegen.
Vitamin D
Funktionen
Bereits offiziell anerkannte Funktionen:
Die Wirkung von Vitamin D wird weiterhin näher erforscht. Fast jedes Jahr erscheinen neue Studien zu seiner Wirkung. Bisher sind folgende gesundheitsbezogenen Aussagen zu Vitamin D durch die EU freigegeben:
Vitamin D trägt bei zu:
- einer normalen Funktion des Immunsystems
- einem normalen Calciumspiegel im Blut
- einer normalen Aufnahme und Verwertung von Calcium und Phosphor
- der Erhaltung der Knochen
- der Erhaltung einer normalen Muskelfunktion
- der Erhaltung gesunder Zähne
- Vitamin D hat eine Funktion bei der Zellteilung
Du möchtest mehr darüber wissen?
Als Hersteller von Nahrungsergänzungsmitteln ist es uns leider nur bedingt erlaubt, bereits veröffentlichte Studien bzw. Untersuchungen zu zitieren und in einen ganzheitlich sinnvollen Kontext zu stellen.
Aus diesem Grund ist es ratsam, sich über unsere Seite hinaus über die Vorteile unserer Produktinhalte zu informieren. Beispielsweise in seriösen naturheilkundlichen Internet- oder Literaturquellen.
Nützliche Quellen:
- “Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to vitamin D and maintenance of bone and teeth (ID 150, 151, 158), absorption and utilisation of calcium and phosphorus and maintenance of normal blood calcium concentrations (ID 152, 157), cell division (ID 153), and thyroid function (ID 156) pursuant to Article 13(1) of Regulation (EC) No 1924/2006,” EFSA Journal, vol. 7, no. 10, Oct. 2009, doi: 10.2903/J.EFSA.2009.1227.
- “Scientific Opinion on the substantiation of a health claim related to vitamin D and contribution to normal bone and tooth development pursuant to Article 14 of Regulation (EC) No 1924/2006,” EFSA Journal, vol. 12, no. 2, Feb. 2014, doi: 10.2903/J.EFSA.2014.3579.
- “Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to vitamin D and normal function of the immune system and inflammatory response (ID 154, 159), maintenance of normal muscle function (ID 155) and maintenance of normal cardiovascular function (ID 159) pursuant to
Article 13(1) of Regulation (EC) No 1924/2006,” EFSA Journal, vol. 8, no. 2, Feb. 2010, doi: 10.2903/J.EFSA.2010.1468. - “Scientific Opinion on the substantiation of a health claim related to vitamin D and contribution to the normal function of the immune system pursuant to Article 14 of Regulation (EC) No 1924/2006,” EFSA Journal, vol. 13, no. 5, May 2015, doi: 10.2903/J.EFSA.2015.4096.
- R. Saternus, T. Vogt, and J. Reichrath, “A Critical Appraisal of Strategies to Optimize Vitamin D Status in Germany, a Population with a Western Diet,” Nutrients 2019, Vol. 11, Page 2682, vol. 11, no. 11, p. 2682, Nov. 2019, doi: 10.3390/NU11112682. [Accessed: Dec. 20, 2022]
- U. Gröber, Orthomolekulare Medizin - Ein Leitfaden für Apotheker und Ärzte, vol. 3. Stuttgart: Wissenschaftliche Verlagsgesellschaft mbH, 2008.
- U. P. Burgerstein, H. Schurgast, and M. Zimmermann, Handbuch Nährstoffe - Vorbeugen und heilen durch ausgewogene Ernährung: Alles über Spurenelemente, Vitamine und Mineralstoffe, vol. 12. TRIAS, 2012.
Hinweis
Dargereichte Informationen sind keine Heilaussagen oder Aufforderungen zur Selbstmedikation. Etwaige Druck- und Satzfehler vorbehalten.
